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出去游玩的时候会发现，旅游不只是年轻人热爱的事情，老年人也成了旅游大军中的重要组成部分。这些中老年人忙碌了半辈子，退休了以后有时间有钱就想要享福玩乐。在旅游途中也能看到很多中老年人，会组团在旅游景点打卡拍照。
他们看到旅途中的一些新鲜事物和美景时，也会很开心兴奋地想要记录下来。
旅游可以陶冶个人情操，让自己的心情变得更加愉悦。个人心情好了也不容易生病，对个人的健康也有很大的好处。旅游途中能够见到更多的山水美景，那里自然清新的空气会让人心旷神怡
人到中年很多事情也看开了，出门旅行可以把很多烦恼抛在脑后，只享受当前的快乐。自己的心情更好地调整，人们也有更充沛的精力，去应对接下来的生活。老年人多走路还可以加快身体内的新陈代谢，加快血液循环的同时还能让骨骼更加强韧有力。
到了一定的年纪以后，子女有自己的家庭后，就很少有时间会陪家里的老人。不少中老年人都会感觉到很孤独寂寞，这时候和自己的姐妹家人出门旅游，还可以互相聊天说话，也是一个培养感情的好机会。
在旅游的时候还能够认识，在旅游团内的其他伙伴。自己认识的朋友多了，有时间还可以结伴出游。在一个地方的人们还能组织在一起喝茶吃饭，让中老年人的生活状态变得越来越好。旅游还有利于消除老年人的孤独寂寞感，让老年人的身心健康，得以朝着良好的方向发展。
很多人在出发之前都不知道从哪些方面，去整理旅途当中需要携带的物品。也不清楚哪些物品是必要携带的，哪些物件是不需要带上的。
特别是很多中年夫妻，平时也很少有机会一起出门旅游。在旅途的过程中发现没有携带必要的物品，会让大家很尴尬。中年夫妻出门旅游，以下这几件物品最好自行准备，这样可以让自己的心里更踏实放心。
建议中老年人！不管去哪旅游，这7样东西要备齐，旅途舒心不遭罪
1、出行备足常用药物
应带好常备药物，比如止晕药、止泻药、通便药、感冒药等，以及药棉、消毒药水等。老年人更要带足常服的治疗药，不可以因为外出而擅自停药。平时有吃维生素、钙片、降血压的药，也需要备上。
但是，瓶罐罐各种包装盒真的不方便，，建议可以带个小药盒在身上，多格分列装，可以携带多天的药量，以备不急之需。体积很小，口袋都可以放下
2、便携折叠拉杆箱包
到各地旅游，免不了想给加家人、朋友带一些伴手礼。但是，行李箱已经装不下了，就只能用手提袋装，然而传统的补充袋，提在手上太累，特别是老年人体力不够。
建议可以使用带有背带设计的拉杆箱袋，可以将袋子直接套在拉杆箱上，跟拉杆箱一起推着走，出行不费力。而且可折叠设计，不用的时候就可以折叠起来放在行李箱中。
3、折叠水壶
酒店为了满足客人喝水或者用热水的需求，都会准备一个热水壶供客人使用，
但我们最好不要用酒店的热水壶烧水喝。
应该都在网络上很多居住酒店的人，会用热水壶做其他的一些事情，
让热水壶的内部变得脏乱不堪，光是想一下就会让人没有用它的欲望，
而且酒店的热水壶几乎不会给它进行清洁。
为了满足自己想要喝热水的需求，平时出门可以随身拿一个便携的热水壶，
不管在什么地方只要有电就能满足我们要喝热水的需求。
4、各种证件
出去旅游的时候，证件什么的可别忘记了，尤其是身份证，这是最重要的，如果同行的还有老年人的话，那老年人带上自己的老年证也是很有必要的！如果我们没有身份证的话，那出去乘车、买门票等等都会受阻，到时候你的旅途可能就不会有那么愉快了！老年证的话，它可以在买门票的时候打折，能为我们省下不少钱呢！
5、折叠双肩包
出门旅游，一般都是会带一个随身带的小包，平常没有酒店餐厅去玩的情况下，就可以用于装一些随身携带小玩意。
或是是旅途的往返，购买了很多的特色产品，旅行箱里忘不掉，还可以拿出来作为紧急的小包。那样一款行李箱双肩背包就很非常好，不用的过程中还可以整理起來，仅有手掌尺寸。
可是进行来却和平常的双肩背包一样大，尤其的轻巧，比智能手机还需要轻一些，随意放到那一个角落里都不可能占部位。
6、一次性压缩毛巾
诚实地说，在度假旅行期间选择一次性用具是毫无疑问的。最后，清洁和安全因素。尤其是毛巾，这些过于私密的物品必须准备充分。
我一直在帮妈妈做好充分准备，基本上就是这个一次性变小的软毛巾，糖果的大小，不占室内空间的设计。每次我和妈妈爸爸报团旅游，我总是让他们拿几个放在行李箱里。
我一直用的基本都是这个一次性变小的软毛巾，糖果的大小，不占室内空间设计，无限认购。
这是一种独立的片装，采用较小的制作工艺制作而成，有效的耐污有利于城市交通。因为想经常出差，担心用酒店的毛巾，所以每次出门都会有几个放在包里。
7、口袋雨伞
防晒伞选择时要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。
涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果。
可即使带了伞，也常常被弄得非常狼狈。
你看这个伞，伞面小，伞骨脆弱，明明撑了伞，却像没撑伞一样被淋成落汤鸡。
出门在外，好不容易挤上车，伞却怎么也收不上，别提有多糟心。
别以为到了目的地就能安心了，伞上的水滴个没完，地板到处是水，衣服鞋子全湿透，一整天都粘腻腻的，想想也是够了。
不仅是雨水，紫外线的危害更大，它是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，捂了一个冬天的白皮，2天就给你晒黑了。
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把网红伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把便携晴雨两用伞。
这款手机只有17厘米大小。通过了称重测试，比手机还轻!!
太小了，难以置信。这是一把雨伞!
市面上的伞基本上都是折后的圆形，但这款伞具有独特的扁平外形，时尚美观，更节省空间，甚至裤兜也可以很容易地装上!!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
这款手机的尺寸，平面设计，只占极少空间。
内层是黑色的高性能防晒涂层，防晒系数最高可达50+，可以阻挡大部分紫外线而不让任何光线进入。
防晒系数强、不透光，能实现撑伞后体感温度下降。撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
不易磨损、柔软舒适，最重要是这种面料本身也带有防晒能力。
雨伞表面有一层超强防水膜，不仅在下雨时雨伞不怕漏雨，而且一抖就干!
这把伞很小，但它可以承受六种强风，而且有一个升级的扁平框架。
在传统伞架的脆弱部分，使用了玻璃纤维伞骨，轻而硬。
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都卖得火热!
一上架，好评如潮，回购率超级高!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择。
仙女们一定要注意防晒，出门要注意不要被晒黑、晒伤，这款伞，防晒效果比防晒霜好，而且超级容易取出!
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